■歯

　痛くないのに歯科へ行くのはおっくうになりがちですが、最近ではケアのために修行だと思って（笑）、数ヶ
月に一回は行くようにしています。やはりケアをしてもらうと口の中がすっきりしますし、行ってよかったと毎回
思います。

で、家でも最低限のケアはしておこうと思い、たまに使用するソニケアを新しい機種に買い換えました。今は
本体も替えブラシもずいぶん安くなりました。それから街の薬品店ではあまり扱いのない歯医者さん推奨の
ジェルコートFもついでに。